• Matéria: Biologia
  • Autor: geovane40004
  • Perguntado 6 anos atrás
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Quais alimentos devem ser consumidos moderadamente ??​

Respostas

respondido por: Issasilva9
4

Granola e barra de cereais. As duas são ótimas opções para o lanchinho entre as refeições!

Oleaginosas, como castanhas, nozes, amêndoas e avelãs. Esse grupo de alimentos é rico em gorduras boas, que auxiliam o controle dos níveis de colesterol.

Frutas secas ou desidratadas.

Açúcar mascavo.

Produtos light e diet.

ESSES ALIMENTOS ACIMA DEVEM SER CONSUMIDOS MODERADAMENTE.

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