Matéria: Ed. Física
Autor: mv1619784
Perguntado 6 anos atrás

A saude fisíca e mental

Respostas

respondido por: LuCaS0o7100nota

Resposta:

Explicação:

Saúde física a pessoa deve fazer ao menos 4 vezes por semana 30 minutos a 1 hora atividade direta e beber bastante água alguma atividade física para melhorar sua condição tanto na física e na saúde e não depende só do exercício e sim dos alimentos que a pessoa consome se não o exercício é em vão

Mental:Ler se possível no minimo 5 ou mais páginas por dia e pensar sobre o que leu para que a leitura não seja em vão fazendo que você melhore na leitura e saber mais sobre o assunto que se trata o livro.

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me ajudem por favor!!!!!!!!!!!!!!!!

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