Elabore cinco dicas de como se alimentar adequadamente, levando em consideração este período de pandemia
Respostas
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Resposta:
1 beber sucos de frutas ácidas
2 alimentar -se bem
3 beber muita água
4 comer sem exageros carboidratos
5comer sempre vegetais
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Resposta:
1- Fazer uma sopa com legumes (nesse frio é bom :), 2- vitaminas com frutas, 3- salada no almoço e janta, 4- comer umas 2 frutas a tarde e 5- salada de frutas com aveia e mel no café da manhã.
Explicação:
Só procurar alimentos saudáveis, transforma-los em uma refeição e colocar um horário que poderíamos comer a refeição citada.Ou também pode troca-los por ações ex: comer frutas, tomar Água, praticar exercícios físicos em casa, etc.
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