Question

Qual a importância das atividades aeróbicas na manutenção do condicionamento físico?

Answer 1

Resposta:

Ativar o sistema imunológico e diminuir a propensão para infecções virais, como gripes e resfriados. Reduzir o risco para doenças cardíacas, hipertensão, diabetes, derrame, osteoporose e certos tipos de câncer. Preservar a saúde das artérias. Melhoram o humor.