• Matéria: Ed. Física
  • Autor: samuelTeixeirac
  • Perguntado 6 anos atrás
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Qual a diferença entre GINÁSTICA FUNCIONAL E GINÁSTICA LOCALIZADA?

Respostas

respondido por: crislainyantunes
5

Resposta:

O treino funcional oferece diversos estímulos de força, resistência muscular, resistência cardiorrespiratória e trabalha o corpo como um todo”, conta ele. Segundo Trombini, a ginástica localizada é bem parecida com o treino funcional, mas utiliza cargas nos movimentos. “Ela oferece um gasto calórico alto.

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