Question

Como a atividade física pode ajudar o físico e a mente em tempos de
isolamento

Answer 1

Resposta:

exercícios físicos fazem bem tanto fisicamente como mentalmente

Explicação:

alguns exemplos dos benefícios das atividades físicas:

Pode fazer você se sentir mais feliz, faz bem para os músculos e ossos, pode aumentar seus níveis de energia, reduz o risco de desenvolver doenças crônicas, pode ajudar a saúde e a memória do cérebro, pode ajudar com relaxamento e qualidade do sono.

espero ter ajudado<333