Question

O que são a atenção ea reflexão? Quando as exercitamos? O que se consegue com elas?

Answer 1

Atenção é quando você se foca para uma só coisa, e reflexão é quando você para pra pensar em qualquer coisa que seja importante para você, alguma decisão a tomar. Para refletir precisamos ter atenção em nossos próprios pensamentos e as exercitamos ou quando estamos sozinhos, ou preocupados com algo, que precisamos parar para pensar melhor. Com um tempo pensando você consegue chegar a opiniões e conclusões próprias, assim, se tornando uma pessoa não dependente a outros.