Matéria: Ed. Física
Autor: karensoliveira8
Perguntado 6 anos atrás

escreva o que a atividade física, e sua importância para nosso organismo.

Respostas

respondido por: glopes00

Resposta:

Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Ex: passear com o cachorro, dançar, entre outros.

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

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