Matéria: Ed. Física
Autor: klaragabriella2020
Perguntado 6 anos atrás

Qual é a importância de uma alimentação saudável e a prática regular de atividade física?

Respostas

respondido por: dudinhaberreta

Resposta:

A prática de exercícios físicos isoladamente não garante uma vida saudável, mas sim acompanhada de uma alimentação adequada e balanceada. "Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia.

espero ter te ajudado=)

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