Question

Por que os atletas podem e devem consumir mais alimentos do que uma pessoa normal?​

Answer 1

Resposta:

para ter mais calorias pra queimar

Answer 2

Uma alimentação regrada e equilibrada em nutrientes é a chave para o bom desempenho de atletas de alto rendimento. Sem ela, o esportista não terá energia para suportar o ritmo pesado de treinos e nem render o que pode na prova. A regra também vale para quem pratica atividade física, principalmente para aqueles que desejam aumentar os treinos ou mudar as distâncias de uma corrida, por exemplo, se preparando para uma meia maratona ou provas que exijam mais.

Espero ter ajudado :)