Sabemos que a prática de exercícios físicos prolongados e extenuantes causa
enfraquecimento físico e diminui a imunidade do organismo. Para que isso não ocorra, de
que forma esses exercícios devem ser realizados?
Quais as principais medidas consideradas eficazes para a manutenção do sistema
imunológico?
Respostas
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Explicação:
Comer frutas e outos alimentos com vitamina C também ajuda, fazer exercícios de forma controlada, ter uma alimentação saudável ajuda muito, e acima de tudo tomar água de 15 em 1t minutos vai ajudar muito.
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