Question

Sabemos que as gorduras são perigosas, mais qual a importância das gorduras
na produção de energia?​

Answer 1

As gorduras são uma importante fonte de energia para a manutenção ativa do corpo. Um grama de gordura contém mais que o dobro da energia de igual quantidade de um carboidrato. Além disso existe tecido adiposo suficiente nos corpos da maioria das pessoas para fornecer energia para vários dias de treinamento.