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Um bom condicionamento Físico consiste em uma alimentação saudável, exercícios diários, descanso de forma correta. E essas atitudes geram um bom condicionamento no corpo, deixando você cheio de saúde e sem nenhum risco de doenças cardiovasculares ou respiratórias. Já um mau condicionamento físicos consiste em não ter exercícios físicos, alimentação gordurosa, descanso intenso e extenso, e essas atitudes geram corpos obesos, doenças cardiovasculares, e até mesmo um infarto.
Um bom condicionamento físico é um corpo saudável, em forma e sem risco de uma possível morte. Um mal condicionamento físico consiste em corpos obesos, preguiça, dificuldades de andar, respirar, exaustão forte.
Mas é importante lembrar que exercícios em excesso são perigosos para Saúde, por isso é bom ter um profissional te ajudando, assim como na sua alimentação. E necessariamente nem todo mau condicionamento vai ser pessoas obesas, as vezes magros tem um mau condicionamento físico.