Question

Devemos tomar cuidado com alimentos calóricos, mais quais os indíces saudáveis de colesterol no sague ?

Answer 1

Os níveis ideais de colesterol para um adulto saudável são: triglicérides abaixo de 150 mg/dL, colesterol total abaixo de 200 mg/dL, LDL-colesterol (colesterol "ruim") abaixo de 130 mg/dL e HDL-colesterol (colesterol "bom") acima de 40 mg/dL para homens e acima de 50 mg/dL para mulheres.

ESPERO TER AJUDADO!