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A Ginástica circense envolve atividades de malabares; tecido; trapézio; acrobacias; trampolim. As atividades circenses, que são desenvolvidas em circos, também incluem manuseio de aparelhos.
A Ginástica aeróbica (conhecida no Brasil como Ginástica de Academia), em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.
A ginástica circense é aquela pela qual os praticantes utilizam diversos movimentos variados e também de alto nível de risco, podendo colocar sua vida em risco. Já a ginástica de academia é simples e visa apenas o bem estar.
Diferenças entre os tipos de ginásticas
Uma ginástica circense pode ser dada através de saltos de trampolim e outros onde o artista de circo apenas "voa" entre uma barra e outra, além de obstáculos.
A ginástica circense é um tipo de arte e não visa a saúde e o bem estar, diferente da ginástica de academia que é sempre supervisionada por um profissional de Educação Física.
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