Question

o que é yoga?
o que é pilates?
qual é a proposta do yoga?
qual é a proposta do pilates?
princípios filosóficos do yoga.
princípios filosóficos do pilates.
me ajudem pf preciso urgente​

Answer 1

Resposta:

1. Yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas originárias da Índia.
2. Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920.
3. Que a respiração é responsável por oxigenar todo o corpo já é um senso comum, mas no Yoga ela também tem a função de conectar corpo e mente e trazer o indivíduo para o momento presente.
4. Pilates é ótimo para aumentar a flexibilidade e tonificar os músculos, além de combater a dor, melhorar a postura e aumentar a força.

Só sei essas, espero ter ajudado! =)