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O sistema locomotor é ativado e aperfeiçoado com o movimento, quanto mais se usa de maneira saudável e com orientação, melhores resultados serão obtidos. Praticantes de futebol por exemplo, desenvolvem força muscular nos membros inferiores. Jogadores de vôlei adquirem uma propriocepção melhor. Canoistas adquirem um equilíbrio imenso, além de força física. Ele irá melhorar as articulações sinoviais e a hipertrofia muscular.
Acho que é isso .
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