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A Meta é Saúde 2 - Começar é difícil, mas é sempre possível.
A Meta é Saúde 3 - Como escolher frutas, legumes e verduras.
A Meta é Saúde 4 - Aos poucos, as coisas vão dando certo!
A Meta é Saúde 5 - resgate de receitas regionais e muita brincadeira.
A Meta é Saúde 6 - lanches e como limpar os alimentos corretamente.
ESPERO TER AJUDADO
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Resposta: ter uma boa alimentação e fazer exercicios
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