Question

Vantagem da hidroginástica? me ajudem por favor. ​

Answer 1

resposta:Muitos são os benefícios que temos com a prática regular e bem orientada. A hidroginástica melhora o condicionamento físico e cardiorrespiratório; aumenta circulação, resistência e força muscular, mobilidade articular; e fortalece inúmeras musculaturas.

Answer 2

• Perda de peso,melhora a respiração,fortalece os ossos,melhora a fexibilidade,aumenta a coordenação motora..