Matéria: Ed. Física
Autor: gessivaneg
Perguntado 6 anos atrás

o que devemos fazer para manter uma qualidade de vida

Respostas

respondido por: gabrielaoliveipcom7l

Ter uma alimentação saudável,fazer exercícios,tomar vitaminas.

brunamarinho118: Comer melhor. O cuidado com o que vai no seu prato é um dos pontos centrais para alcançar uma maior qualidade de vida. ...
Durma bem. Repor as energias do dia com uma boa noite de sono é mais do que importante, é essencial! ...
Mexa-se. ...
Levante-se da cadeira. ...
Dê olho na balança. ...
Controle os nervos. ...

respondido por: Diogomath

Resposta: Na minha perspectiva eu acho que é bom ter uma alimentação saudável e equilibrada, fazer exercício físicos moderados, Ter relações pessoais saudáveis,e se afastar do que não te agrada/estressa. Pois, ao meu ver, ter qualidade de vida significa ter Bem-Estar dia apos dia, e não fazer nada em excesso, pois tudo(ou quase tudo) em excesso pode ser prejudicial.

Explicação:

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