Respostas
Resposta:
• Dormir mal
Dormir bem e por horas na nossa sociedade atual é um luxo para muitas rotinas. Trabalhar e estudar pode resultar, sem necessidade, em estresse diário e perda de sono.
A falta de sono aumenta os riscos de acidente vascular cerebral, conhecido como AVC e ataque cardíaco semelhante como acontece com os fumantes, e pode acarretar consequências que são: Acordar cansado,
dificuldade de raciocínio e ansiedade.
• Uma alimentação ruim
Nem precisamos falar que é a coisa mais comum e ruim que é feita pela maioria. Cientistas que trabalham com riscos de mortalidade concluíram que alimentações ruins como alimentos açucarados, gordurosos e processados, são maiores que mortes por bebidas alcoólicas e o consumo excessivo de cigarro. Além disso uma alimentação ruim pode desencadear uma séries de problemas como sobrepeso e obesidade. Pois é.
• Ficar muito tempo em pé
Pode não ser uma coisa que todo mundo saiba, mas que realmente faz mal. Ficar mais de um determinado tempo em pé seja por atividade física, por trabalho ou simplesmente em uma fila de supermercado, pode trazer bastantes prejuízos.
De acordo com o Antonio Sergio Tebexreni, cardiologista do Fleury Medicina e Saúde pode haver um pequeno (grande) impasse ao ficar em pé excessivamente, poderá ter dificuldades do sangue em retornar ao coração, e o acúmulo de sangue nas extremidades causa inchaço e aumenta consideravelmente o risco de varizes e trombose venosa profunda, ainda poderá sentir dores por toda a perna.