Question

Qual as consequências quebo sedetarismo pode causar para a saúde física e mental

Answer 1

1-Falta de força muscular por não estimular todos os músculos;

2-DFalta de força muscular por não estimular todos os músculos;

3-Dor nas articulações devido ao excesso de peso;

4-Acúmulo de gordura abdominal e no interior das artérias;

5-Aumento excessivo do peso e até mesmo obesidade;

6-Aumento do colesterol e triglicerídios;

7-Doenças cardiovasculares, como Infarto ou AVC;

8-Aumento do risco de Diabetes tipo 2 devido a resistência à insulina;

9-Roncos durante o sono e Apneia do sono porque o ar pode passar com dificuldade pelas vias aéreas.