• Matéria: Ed. Física
  • Autor: caulaerica
  • Perguntado 6 anos atrás
< >

qual tipo de alimento é adequado para quem pratica exercício? cite pelo menos cinco .​

Respostas

respondido por: lucasmarchezidazilva
2

Resposta,Batata doce. A batata doce é um alimento muito rico em carboidratos, que são as principais fontes de energia para nosso corpo. ...

Carnes magras. ...

Frutas cítricas. ...

Ovos. ...

Cereais integrais. ...

Esporte e hidratação: beber água é essencial para manter um bom desempenho.

Explicação:

caulaerica: obrigada você me ajudou muito
lucasmarchezidazilva: :)
caulaerica: Desculpa se atrapalhei alguma coisa
lucasmarchezidazilva: sem problemas
caulaerica: Você tem quantos anos
respondido por: silviapraia18
1

Resposta:

são: frutas, suco de frutas, frutas secas, pães, barra de cereais, macarrão, arroz e batata.

caulaerica: obrigada
silviapraia18: de nada ^v^
caulaerica: Oi você está ocupada
silviapraia18: s estou fazendo tarefa
caulaerica: Eu também estou fazendo tarefa da quarentena
caulaerica: Quantos anos você tem
caulaerica: descubra as perturbando Não vou mais te perturbar
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