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Arrumar uma rotina, determinar horários para descansar, estudar e fazer o que você gosta, achar outras atividades no seu tempo livre como cozinhar, conversar, em fim, arrumar uma rotina
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Cuidar do nosso corpo, praticar meditação, nos dedicar a coisas que queríamos fazer quando não tínhamos tempo e adquirir mais conhecimento.
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