Matéria: Saúde
Autor: Kziiin
Perguntado 6 anos atrás

Qual a quantidade que podemos ingerir de sodio durante o dia?

Respostas

respondido por: Beatriz01bia

Resposta:

é recomendado o consumo diário de cerca de 2g de sódio (ou uma colher de chá).

respondido por: emillylemes0

Resposta:

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), uma pessoa adulta deve consumir diariamente menos que 5 gramas de sal (ou 2 gramas de sódio). Essa quantidade equivale a menos que uma colher de chá rasa ou cinco daqueles pacotinhos de 1 grama que são servidos em restaurantes.

Explicação:

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