Question

quando os hábitos alimentares são considerados bons ou maus?

Answer 1

- Hábitos alimentares bons são alimentos que nos fornecem subsídios para a realização de nossas tarefas diárias, são hábitos que previnem o surgimento de doenças e melhora a qualidade de vida, são exemplos: Vegetais, iogurte, carnes magras, frutas, aveia e peixes.

- Hábitos ruins são alimentos que são associados ao desenvolvimento de doenças, como o câncer, problemas cardíacos, obesidade e outras enfermidades crônicas, como o diabetes, alimentos gordurosos, frituras, corantes alimentares, alimentos embutidos, são exemplos: Fast Food, salsicha, refrigerante, biscoito recheado, macarrão instantâneo, sucos artificiais, lasanha e batata frita.