Question

Qual destes modelos é o mais eficaz para a perda de peso?

a- Fazer dieta, pulando refeições e assim ingerindo menos calorias durante o dia.
b- Alimentar-se durante o dia e nunca alimentar-se a noite, pois já que vamos dormir é desnecessária a ingestão de calorias.
c- Fazer de quatro a seis refeições por dia, respeitando o organismo de cada um e sempre visando à qualidade do alimento e não a quantidade.
d- Todas as alternativas.
e- Nenhuma das alternativas.

Answer 1

Resposta:

c)Fazer de quatro a seis refeições por dia,respeitando o organismo de cada um e sempre visando à qualidade do alimento e não a quantidade.

Answer 2

Resposta:

e-nenhuma das alternativas.

Explicação: o certo e se alimentar de alimentos saudáveis, fazer exercícios diariamente e beber bastante água.