Matéria: Ed. Física
Autor: francissousa2304
Perguntado 6 anos atrás

a alimentação interfere no desempenho da atividade física?

Respostas

respondido por: aseveronobre

Resposta:

Uma das maiores fontes de energia na alimentação é representada pelo grupo carboidratos, um nutriente importantíssimo para praticantes de atividade física. Sua falta pode afetar o desempenho, promovendo fadiga e diminuindo a potência muscular durante o esforço.

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