• Matéria: Ed. Física
  • Autor: murilosoares4
  • Perguntado 6 anos atrás
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cite duas vantagens dr se utilizar a percepção subjetiva de esforço ( PSE ) para o monitoramento e/ou estimativa da intensidade em exercício aeróbios.​

Respostas

respondido por: brendaisis
1

A Percepção subjetiva de esforço pode ser definida como parâmetro essencial para análise e definição do bem estar, sensação e saúde do indivíduo no decorrer de determinada atividade física.

Nesse sentido, a PSE é determinante porque analisa os seguintes parâmtros vitais: nível de aptidão, rotina, hábitos, estresse, dieta do atleta, além dos chamados fatores externos, como vento altimetria e terreno.

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