Question

Segundo a classificação de nutrientes, que tipo de alimento é o carboidrato?

a)Energético
b)Construtor
c)Regulador

Answer 1

Resposta:

A- energéticos

Explicação:

São os grandes fornecedores da nossa dose diária de energia. Sem eles não poderíamos realizar atividades físicas comuns, praticar exercícios ou exercer uma série de ações inerentes ao bem-estar do organismo. No processo da digestão, por exemplo, os energéticos são os que se transformam em glicose (e, por isso, fornecem energia) rapidamente. O grupo é composto por carboidratos alimentos à base de farinha, (como pães, bolos, massas e biscoitos), cereais, tubérculos e raízes (como batatas, inhame, aipim, mandioca e afins). Todos estes são essenciais para que você tenha uma boa qualidade de vida.