Matéria: Ed. Física
Autor: comm82798
Perguntado 6 anos atrás

Quais as necessidades do ser humano para praticar exercício físico?

Respostas

respondido por: JenniferSena027

Resposta:

A atividade física regular não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro!

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