Question

explique o que são ginástica de consciêntização corporal e identifique seus principais objetivos​

Answer 1

Resposta:

A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.Os exemplos deste tipo de ginástica são: pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica, etc. Os outros benefícios proporcionados por esta prática estão em ajudar a evitar doenças, assim como melhorar a postura e o bem-estar.

Explicação:

Answer 2

Resposta: novas maneiras de como o corpo deve ser abordada e com objetivo de usar diferentes técnicas alternativas

Explicação: