quais sao os nutrientes reguladores que precisamos consumir em quantidades adequadas para evitar doenças? onde podem ser encontrados?
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Você poderia comer mais frutas e verduras que tem mais nutrientes e vitaminas. Podem ser encontrados em frutas, verduras, legumes, vegetais etc.
Espero ter ajudado!!!
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Resposta: Nas frutas nas verduras e nos legumes
Explicação: Essa pergunta é igualzinha a do meu livro :)
Até mais boa aula!
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