Question

Quais são as fontes das vitaminas A, B1, B6, B12, C, D, E?

Answer 1

A leite,ovo,manteiga, queijo, fígado.
B1 feijão, soja,carne vermelha.
B6nas hortaliças, leite e cereais.
B12 é exclusiva de alimentos de origem animal.
C pimentão, tomate, caju,laranja, e muitas outras frutas.
D é encontrada em alimentos gordurosos.
E óleos vegetais, cereais,leguminosas, latcinios, gema.