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simples imagina por exemplo uma fruta que cai da árvore e fica lá sem ninguém comer uma hora ela vai apodrecer precisamos nos exercitar para nossos músculos não atrofiar, também se movimentar é uma ótima solução para eliminar gorduras ruins.
Explicação:
além do óbvio que não tem como fazer nada sem se movimentar precisamos andar para fazer diversas coisas
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