• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gildadelima1941
  • Perguntado 6 anos atrás
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qual a importância e benefícios do aquecimento​

Respostas

respondido por: sarahcibelle14
1

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja no treinamento, na competição, ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação cinética e coordenativa além de prevenir lesões.

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