Question

Por que os músculos não devem ficar parados?

Answer 1

Resposta:

Os músculos tem uma tendencia de perder resistência quando passados 72 hrs sem ser estimulados.

Depois de um mês sem exercícios ou estímulos físicos, o músculo perde capilarização e passa a receber menos nutrientes, pois o sangue envia muito menos fluxo e oxigênio.

Em um período de 5 meses a pessoa já é considerada sedentária, ou seja, a pessoa terá o organismo destreinado.