• Matéria: Ed. Física
  • Autor: recantodosabiamiguel
  • Perguntado 6 anos atrás
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Para sermos mais saudáveis é essencial nós mantermos ativos e fazermos atividades físicas. Quantas vezes por semana e por quanto tempo?

Respostas

respondido por: andreramosb
2

no minimo 3 vezes na semana por pelo menos 30 minutos,caso seu exercicio seja cansativo e passe dos 30 minutos,é essencial ter um bom descanso.

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