Question

Pesquisar definição capacidade física flexibilidade e força.

Answer 1

Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos.

Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude.

Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos.

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