• Matéria: Ed. Física
  • Autor: yasferreirap
  • Perguntado 6 anos atrás

Por que passar do ponto é prejudicial a saúde?​

Respostas

respondido por: limadealmeidapaula93
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Resposta:

“A prática de exercício físico de maneira regular, moderada e supervisionada por um profissional de educação física é extremamente benéfica. No entanto, caso ocorra um desequilíbrio entre o excesso de exercício físico e os períodos de recuperação, o efeito do exercício pode se tornar prejudicial à saúde”, explicou Adelino Sanchez Ramos da Silva, coordenador da pesquisa e professor da Universidade de São Paulo (USP), à BBC.

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