• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Matheusb151
  • Perguntado 6 anos atrás
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COMO PODEMOS MELHORAR O FUNCIONAMENTO DO SISTEMA (E APTIDÃO)

CARDIORRESPIRATÓRIO?​

Respostas

respondido por: Miih800
2

Resposta:

Fazendo exercícios aeróbicos, andar de bicicleta, pular corda, encher balões, praticar respiração intercalada (inspirar pelo nariz e expirar pela boca), não fumar porque prejudica os pulmões e praticar exercícios físicos.

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