Question

Quando se fala em qualidade de vida e hábitos saudáveis, é preciso compreender o papel da prática de atividades físicas e da alimentação. Sobre esses dois aspectos, assinale as alternativas corretas.

A
Para a melhoria da qualidade de vida e da saúde, é preciso combater o sedentarismo, que define um estilo de vida no qual as atividades passivas (sentadas ou deitadas), sem gasto de energia prevalecem no dia a dia.


B
A prática de atividades físicas pode ser inserida no dia a dia de qualquer pessoa, independentemente da sua condição física. Qualquer atividade pode ser realizada, mesmo sem a prescrição ou orientação de um profissional da saúde.


C
O sedentarismo, ou seja, a falta de atividades físicas, é um fator associado a doenças do coração e também a diabetes e obesidade.


D
O uso da pirâmide alimentar auxilia na compreensão daquilo que deve ser consumido com o objetivo de melhorar a saúde. Nela, a ingestão de água e a prática de atividades físicas são indicadas como centrais nesse processo.


E
Na pirâmide alimentar, a ingestão de açúcares e gorduras está na base da pirâmide, ou seja, são alimentos que devem ser consumidos em grande quantidade.

Answer 1

Resposta:

letras : A/C/D