Question

em sua opinião porque devemos
diminuir a guantidade de alimentos industrializados e gorduras
em nossa dieta?
​

Answer 1

O consumo de alimentos industrializados traz uma sobra de energia calórica e pouca nutrição ao organismo. Consumir vários desses alimentos potencializa os efeitos ao corpo provocando inflamação e obesidade

a gordura trans não só aumenta o colesterol ruim (LDL), que se deposita nas artérias, como reduz a concentração do colesterol bom (HDL), capaz de estimular uma faxina nos vasos.