• Matéria: Ed. Física
  • Autor: adeilsonsilva84
  • Perguntado 6 anos atrás
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QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA GINASTICA DE ACADEMIA

Respostas

respondido por: sthefanygomes2003
22

Resposta:

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus.

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes.

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.

Promove maior fluxo de sangue para o cérebro. etc...

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