Question

Você pode perceber semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e a ginástica de condicionamento físico?

Quais as diferenças que você consegue notar entre a ginástica de conscientização corporal e a ginástica de condicionamento físico?​

Answer 1

Resposta:

Tanto a ginástica de conscientização  corporal quanto a de condicionamento físico  prezam pela manutenção da boa forma e da  saúde.

A principal diferença entre eles é o seu objetivo.

Explicação:

Na ginástica de conscientização  corporal são utilizadas técnicas alternativas  para que seus praticantes conheçam o estado  do corpo e suas necessidades.  Na ginástica de condicionamento físico  predominam exercícios, em sua maioria,  repetitivos, com uso de sobrecarga e  aumento da intensidade com o passar do  tempo.

O foco é o bom desempenho dos  sistemas cardiovascular e respiratório,  dentre outros.

Espero ter ajudado!! Bons estudos ^-^