• Matéria: Física
  • Autor: Patty001
  • Perguntado 9 anos atrás
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Listar os 10 alimentos mais proteicos e cite os melhores carboidratos complexos

Respostas

respondido por: gfyur
3
Frango
Peixe
Carne bovina
Carne suína
Ovos
Leite
Queijos
Iogurtes
Brócolis
Proteína de soja
Amêndoas

Fonte de carboidratos complexos:

Arroz Integral
Feijão (todos os tipos)
Batata-doce
Macarrão Integral (massas integrais)
 Pão Integral
Vegetais de Folhas Verdes
Patty001: Obg :3
brenotava: whey hehehe
gfyur: dinada
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