Question

Como fazer exercícios mentais ? ​

Answer 1

Resposta: espero que ajude

Explicação:

- Exercícios mentais melhoram a capacidade de atenção, memória, linguagem e raciocínio. Esse tipo de atividade ajuda a prevenir e combater o declínio cognitivo que ocorre invariavelmente com o envelhecimento e mesmo proteger contra doenças degenerativas, como o Alzheimer - explica o neurologista.

Exemplos:

1-Faça a cabeça funcionar. Ao entrar numa sala onde esteja muita gente, tente determinar quantas pessoas estão do lado esquerdo e do lado direito.

2-Durma bem.

3-Monte quebra-cabeças.

4-Beba com moderação.

5-Mexa o corpo todo.

6-Coma direito.

7-Leia.