• Matéria: Ed. Física
  • Autor: matheuspenayo15
  • Perguntado 6 anos atrás
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o que é e para que servem os exercícios de ISOMETRIA.

Respostas

respondido por: tuliojoseazevedo50
6

Resposta:

A isometria tem sido inserida em muitos treinos como uma acompanhante perfeita para desenvolver e fortalecer a musculatura. A técnica consiste em usar os músculos do corpo contra um objeto imóvel ou manter o corpo em uma posição fixa por um determinado tempo.

Explicação:

e a eu usei o site globoesporte

matheuspenayo15: Globoesporte!!! boa fonte, e muito obrigado pela ajuda. (:
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