Question

Como acontece a cãibra?

Answer 1

Explicação:

As principais causas das cãibras nas pernas incluem: Falta de oxigênio no músculo ou de excesso de ácido lático, o que é comum durante a atividade física; Falta de minerais no organismo como magnésio, cálcio ou sódio, especialmente quando esta falta ocorre à noite durante o sono.

Answer 2

Cãibras são contrações involuntárias dos músculos que dura de alguns segundos a minutos.

Bom, para ela acontecer existem fatores que antecedem ela, as causas:

Diabete, falta de condicionamento físico( é bom preparar o corpo antes de realizar atividades físicas) existem várias outras causas mas para se previnir é bom se hidratar bebendo água e até isotônicos se for preciso.