ME AJUDEM PLS
Em que tipo de alimentos podemos encontrar proteínas de qualidade e em grande quantidade? Liste.
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Resposta:
soja
Camarão
Frango
Salmão
Amêndoa
Carne Vermelha
Leite integral/desnatado.
Queijo cottage.
Iogurte natural.
Ovos inteiros.
Carne vermelha
Peito de frango.
Peixes.
Peito de peru.
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